体重は、49.9キロ！ってことで、50キロスタートということにしましょう！身長は151cm、体脂肪率は32%からのスタートです。 目指すは41キロ！意識の持ちかたで変わるのか!? 食事の内容も書いて行けたらいいなー 今日は 朝→なし 昼→たぬきそば＋小さなお菓子10…

30代のパート兼業主婦です。 動くことが大嫌いこんな動かない、ぐうたら人間は自分しかみたことないってくらい 周りの話を聞くと、やってないやってないといいつつ、結構みんな家事とか動いていて尊敬します表向きは私も話し合わせてるけど、本当は…全然して…