49.7kg 今日は1日休み！今日はプチ断食！と思ったら…携帯ポチポチしながらえびせん1袋食べてしまいました😨ダメだー💦 朝:えびせん 昼:クロワッサン、ステーキ 夜:トマト、ご飯、からあげ

50.0キロになりました😅 明日からは本気でダイエット頑張っていこうと思います😊💦 今日は食べ過ぎちゃったし、明日は大好きなお米は食べないでいようかな。 朝:カレーライス、フルーチェ1パック 昼:サラダ、手羽元にんにく炒め3本 夜:クロワッサン、ステーキ、ブ…

今日は49.7キロでした！なぜか0.3痩せてたーまあ、0.2なんて誤差の範囲でしょう。 今日は何か運動したかなー？してないなー あ！久しぶりに夕食作りました貰い物もあるけど昨日はお弁当だったしね 朝→なし 昼→チンジャオロース味のランチパック バナナ おや…

体重は、49.9キロ！ってことで、50キロスタートということにしましょう！身長は151cm、体脂肪率は32%からのスタートです。 目指すは41キロ！意識の持ちかたで変わるのか!? 食事の内容も書いて行けたらいいなー 今日は 朝→なし 昼→たぬきそば＋小さなお菓子10…

30代のパート兼業主婦です。 動くことが大嫌いこんな動かない、ぐうたら人間は自分しかみたことないってくらい 周りの話を聞くと、やってないやってないといいつつ、結構みんな家事とか動いていて尊敬します表向きは私も話し合わせてるけど、本当は…全然して…